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   為了更加順利的完成拓展訓(xùn)練我們要做好這些。在舉動(dòng)方面，因?yàn)閰⑴c的是團(tuán)體的活動(dòng)，所以昆明拓展訓(xùn)練公司提示不能自由散漫，昆明拓展訓(xùn)練嚴(yán)格的按照指示去舉動(dòng)，比方恪守時(shí)間，要讓其他人等，不要隨意缺席，如果不能去的話，事前要打報(bào)告。一般情況下參與拓寬練習(xí)是需求留宿的。

   所以事前應(yīng)該要做好物品和衣服準(zhǔn)備工作，盡量的帶完全一些，有些必要的藥品能夠帶上，比方創(chuàng)口貼、救心丸等等，如果有需求，但自己沒(méi)有的話，能夠向教練索取。上海拓寬公司還介紹衣服盡量穿寬松舒適休閑的便利運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型，鞋子也是運(yùn)動(dòng)的，鞋子比較好，而且遲早可能會(huì)有溫差，所以要帶一件御寒的衣服。戶(hù)外拓寬練習(xí)借助天然地域 ,輕松天然的戶(hù)外環(huán)境；

   敞開(kāi)接納的心理狀態(tài)；實(shí)在模仿的情境體驗(yàn)；與以往不同的一起生活經(jīng)歷。與傳統(tǒng)的室內(nèi)練習(xí)不同 .通過(guò)場(chǎng)地人工設(shè)備 固定基地 練習(xí)活動(dòng) ,包含高空斷橋、空中單杠、天梯等高空項(xiàng)目和扎筏泅渡、合力過(guò)河等水上項(xiàng)目等 通過(guò)使學(xué)員親自體驗(yàn)通過(guò)定向規(guī)劃的情景模仿項(xiàng)目 ,評(píng)估學(xué)員的實(shí)際表明 ,流露出學(xué)員及團(tuán)隊(duì)全體的優(yōu)勢(shì)及問(wèn)題；

   然后在培訓(xùn)師的引導(dǎo)下利用團(tuán)隊(duì)的一起才智成功找到改進(jìn)的方向和辦法。這個(gè)認(rèn)識(shí)是不精確的旅行的意圖往往是放松、開(kāi)辟視野、增加才智和增進(jìn)感情。與之相對(duì)，很多人把拓寬練習(xí)當(dāng)作是一種旅行方式。拓寬練習(xí)的目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其核心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。

   從手法上看，昆明拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)一般著重遠(yuǎn)離喧囂、投入山水，有時(shí)也會(huì)引入露營(yíng)、步行等練習(xí)手法，昆明團(tuán)隊(duì)活動(dòng)這種做法的意圖為了給參訓(xùn)者營(yíng)造一種愈加投入?yún)⑴c培訓(xùn)的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺眯小?/span>