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   為了更加順利的完成拓展訓練我們要做好這些。在舉動方面，因為參與的是團體的活動，所以昆明拓展訓練公司提示不能自由散漫，昆明拓展訓練嚴格的按照指示去舉動，比方恪守時間，要讓其他人等，不要隨意缺席，如果不能去的話，事前要打報告。一般情況下參與拓寬練習是需求留宿的。

   所以事前應該要做好物品和衣服準備工作，盡量的帶完全一些，有些必要的藥品能夠帶上，比方創(chuàng)口貼、救心丸等等，如果有需求，但自己沒有的話，能夠向教練索取。上海拓寬公司還介紹衣服盡量穿寬松舒適休閑的便利運動的類型，鞋子也是運動的，鞋子比較好，而且遲早可能會有溫差，所以要帶一件御寒的衣服。戶外拓寬練習借助天然地域 ,輕松天然的戶外環(huán)境；

   敞開接納的心理狀態(tài)；實在模仿的情境體驗；與以往不同的一起生活經(jīng)歷。與傳統(tǒng)的室內(nèi)練習不同 .通過場地人工設備 固定基地 練習活動 ,包含高空斷橋、空中單杠、天梯等高空項目和扎筏泅渡、合力過河等水上項目等 通過使學員親自體驗通過定向規(guī)劃的情景模仿項目 ,評估學員的實際表明 ,流露出學員及團隊全體的優(yōu)勢及問題；

   然后在培訓師的引導下利用團隊的一起才智成功找到改進的方向和辦法。這個認識是不精確的旅行的意圖往往是放松、開辟視野、增加才智和增進感情。與之相對，很多人把拓寬練習當作是一種旅行方式。拓寬練習的目標是提升個人和團隊的素質，其核心在于對參訓者的提升。

   從手法上看，昆明拓展訓練機構一般著重遠離喧囂、投入山水，有時也會引入露營、步行等練習手法，昆明團隊活動這種做法的意圖為了給參訓者營造一種愈加投入?yún)⑴c培訓的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺眯小?/span>